二重あごの原因は枕にあるかも?おすすめ解消マッサージとは?

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二重あごになってしまった
鏡を見た瞬間にそう思ったら、ショックですよね。
二重あごは意外と目立つものでもあるので
どうにかして原因を突き止め、改善していきたいものです。

 

 

実はそんな二重あご、原因は枕にあるかもしれないってご存知でしたか?
何故枕が二重あごの原因になってしまうのか、気になりますよね。
また二重あごになってしまった場合の
おすすめ解消マッサージについても注目していきましょう!

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二重あごの原因は枕にあるかも?

気付いたら二重あごになっていた
出来ればそんな状況は避けたいものですが
意外と二重あごはなりやすいもので
気付かぬうちに二重あごになっていた
とゾっとしてしまう瞬間というものは確かにあります。

 

 

二重あごになってしまうと
顔が大きく見えてしまう、太ってみえる
見た目が悪い、という印象がついてしまうため
出来ることなら早めに解消し
二重あごにならないためにも
その原因を突き止めていきたいですよね。

 

 

二重あごになってしまう原因はいくつかあります。

 

 

肥満やむくみなどは代表的な原因なので
もし心当たりがある人は
食べ過ぎに気をつけてみたり
出来るだけ体重計に乗るようにして
体重管理を頑張ってみましょう!

 

 

しかし中には
太っていないのに二重あごになってしまっている
という場合がありますよね。

 

 

実はそれって、が原因かもしれません。

 

 

何故枕が二重あごの原因になってしまうのかというと
柔らかい枕や高さが合わない枕を使っていると
皮膚がたるんでしまったり
姿勢によって顎付近の脂肪が一箇所に集まってしまい
それが固定されてしまうからなのです。

 

 

実際高い枕を使っていると
顎をかなり引いた形になりますよね。

 

 

その時、顎の肉が一箇所に集中してしまっているのが
わかるかと思います。

 

 

それが習慣化してしまえば
その場所に脂肪が集まりやすくなってしまいます。
二重あごになってしまうというわけですね。

 

 

柔らかい枕に関しても
頭が枕に必要以上に沈んでしまい
首や顎の皮が伸びてたるんでしまう原因になってしまうのです。

 

 

この二つに共通するのは
寝る時の姿勢が枕によって悪くなってしまっているというものなので
枕を変えて、姿勢を正してみると
二重あごの原因を治すことが出来ます。

 

 

もし痩せているのに、二重あごになる原因がないのに
そんな人は自分の枕について
考えてみましょう!

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おすすめ解消マッサージとは?

二重あごの原因がわかったところで
次は二重あごを解消する方法を知りたいですよね!

 

 

原因がわかったとしても
解消出来なければ何の意味もありません。

 

 

そこでオススメの二重あご解消マッサージというのが、
表情筋を鍛えたり、リンパを刺激するというものです。

 

 

表情筋を鍛えるためには
日頃から出来るだけ表情を大きなものにしてみたり
口を開けて、あ行の形を作るというのも
効果的です。

 

 

これは小顔効果があるものでもあるので
二重あごだけでなく、小顔になりたい人にとってもオススメなので
気になる人は是非やってみてくださいね。

 

 

特に鏡を見ると
口の大きさや形に注目出来るので
より効率的に進めることが出来ると思います。

 

 

次にリンパを刺激する方法です。

 

 

リンパが刺激されれば
むくみやたるみなどを解消出来るので
こちらも小顔効果があるので是非やってみましょう。

 

 

リンパマッサージでオススメなのが
ゴルフボールを使ったものです。

 

 

100均でも売っているゴルフボールを用意して
顔の輪郭に沿って転がすだけ
とても簡単な方法ですよね。

 

 

ゴルフボールはボコボコとしていますが
丁度これがリンパを刺激するのに効果的で
なおかつ大きさも転がしやすいので
最適なアイテムなのです。

 

 

これらをやりながら
原因を作らないように日頃から意識をしていけば
だいたい1週間、2週間程度で
二重あごは解消されると思います。

 

 

また、枕だけでなく
肥満や姿勢の悪さなどが原因で二重あごにはなってしまうので
他の二重あごの原因を作らないようにするのも
意識をしてみましょう。

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