アハ体験とは!?脳の活性化に効果あり?

この記事は3分で読めます

アハ体験、以前テレビなどで
結構取り上げられていたり
バラエティ番組で実際に見たことがある
という人もいると思います。

 

 

しかしアハ体験を知らない人からすれば
アハ体験んって何!?と気になるはず。
今回はそんなアハ体験について注目してきます!

スポンサードリンク

アハ体験とは!?

アハ体験
バラエティ番組などで見かける事も多くありましたが
最近はあんまり見かけませんよね。

 

 

なのでアハ体験と聞いて
ピンとこない人も少なくないかもしれません。

 

 

名前からでは
どんなことかすら想像できないアハ体験ですが
実は誰もが体験したことあるものなのです。

 

 

では例え話をして
アハ体験とはどんなものなのかを
知っていきましょう。

 

 

例えば、友人や家族と会話をしているときに
とある芸能人の話になったとします。

 

 

しかし顔はわかるのに
名前がわからずに、モヤモヤして
相手にどの芸能人なのかを伝えることができません。

 

 

考えても考えてもわからずにモヤモヤ…
と思いきや、突然ピンと来て名前がわかる
「あっ!」とひらめいてスッキリしますよね!

 

 

もう1つの例えを話すと
学生時代、難しい数学の問題
わからずにモヤモヤしてしまうものです。

 

 

しかし公式を当てはめて計算をして
答えが出て、その問題を理解することが出来た時
「あっ!」とひらめいてスッキリしますよね!

 

 

2つの例えを見てきましたが
この2つに共通することというのが
「あっ!」と今までわからなかったことがわかるようになった
ということ。

 

 

つまり、この共通する
「あっ!」とひらめいたこの瞬間こそ
アハ体験なのです。

 

 

アハ体験ときくと
知らない人にとっては何のことかわかりませんが
誰もが日常的にアハ体験をしているのです。

 

 

意図的にアハ体験をさせるために
ほんの小さな変化をつけられた動画なども
結構ありますよね。

 

 

そんな動画などは
以前バラエティ番組などで使われていましたし
わかりにくい変化の中で
そんな変化を見つけた瞬間は、ひらめく瞬間。
アハ体験。

 

 

また、間違い探しなども
アハ体験だと言えるかもしれませんね。

 

 

アハ体験は
日常的にもあるものですが
このように意図的にアハ体験をすることができるものも
たくさんあるために、アハ体験を楽しむことができます。

 

 

ひらめく瞬間は気持ちがいいものですし
ちょっとした変化を見つけるために
動画や間違い探しを見てみるのは
楽しく飽きないので是非アハ体験をやってみるといいでしょう。

スポンサードリンク

脳の活性化に効果あり?

「あっ!」とひらめくアハ体験。

 

 

あの全てがわかったような
スッキリとした感覚は
やみつきになってしまいますよね。

 

 

一度アハ体験を楽しむことを覚えると
動画や間違い探しなどをじっくりと見てしまい
あっという間に時間が過ぎていた~なんてことも
あるかもしれません。

 

 

実はそんなアハ体験は
脳を活性化させる効果がある
というのはご存知でしたか?

 

 

よくよく考えてみれば
わからなかったことがひらめくというのは
そこに至るまでの間頭をフル回転させているということですし
わかった瞬間、頭がすっきりする感じはしますよね。

 

 

アハ体験をしたその瞬間
脳の活動が活性化するというのも
納得が行く気がします。

 

 

なのでアハ体験を日頃からしていると
脳のトレーニング、脳トレに繋がったりするために
意外と日頃からアハ体験の効果がある
動画や間違い探しをしている人も
多いようですね。

 

 

脳が活性化されることによって
頭の回転も早くなっていきますし
高齢者にとっては認知症予防になることもあります。

 

 

今の時代デジタル社会になってしまっているために
頭を使うことというのは少なくなってきました
これは実は問題視されていること。

 

 

デジタルに頼る生活というのは
頭を使わない生活にも繋がっていくために
そんな時代で生きていくためにも
アハ体験をいかに体験していくかが
大切になるのかもしれません。

 

 

脳が活性化をすれば
頭の回転が早くなることや集中力
また、記憶力などもどんどん向上されていくので
脳トレのためにアハ体験を是非試してみてくださいね。

スポンサードリンク



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。